Format
Die Coachingsitzungen finden online über Google Meet statt.
Die Sitzungen finden per sicherer Videokonferenz statt. Dies ermöglicht konzentriertes, ungestörtes Arbeiten ohne Reiseaufwand.
Jede Sitzung dauert 60 Minuten.
Die Sitzungen werden in der Regel [wöchentlich / zweiwöchentlich / nach Vereinbarung] terminiert, je nach Bedürfnissen und Verfügbarkeit.
Die Sitzungen finden als Einzelgespräche nach Vereinbarung statt.
Sitzungsstruktur
Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Eingewöhnungsphase, um zu klären, was aktuell und relevant ist und um offene Punkte der vorherigen Sitzung zu klären. Anschließend liegt der Fokus darauf, zur Ruhe zu kommen, die jeweilige Situation zu analysieren und durch Achtsamkeit und Körperbewusstsein klares Denken und bewusstes Handeln zu fördern.
Das laufende Gespräch könnte Folgendes beinhalten:
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mentale Verarbeitung und wiederkehrende Gedanken
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interne Reaktionen wahrnehmen, sobald sie entstehen
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Identifizierung von Spannungsfeldern, Unsicherheiten oder Konflikten
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Verdeutlichung dessen, was in der gegenwärtigen Situation wichtig ist
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Wir werden die nächsten Schritte in Betracht ziehen, die fundiert und nachhaltig sind.
Jede Sitzung schließt mit einer kurzen Reflexion über das Gelernte ab. Der Klient wird eingeladen, die wichtigsten Erkenntnisse zu benennen und mitzubestimmen, wie die Sitzung beendet werden soll.
Orientierung
Ein einmaliges Einführungspaket mit drei 60-minütigen Coaching-Sitzungen.
Diese Option dient der ersten Orientierung und der Beurteilung, ob eine fortlaufende Mitarbeit geeignet ist. (Zeitlich flexibel)
Gebühr: 249 $ (gesamt)
Stabilisierung
Ein Paket mit sechs 60-minütigen Coaching-Sitzungen mit flexibler Terminplanung
Diese Option ermöglicht die Fortsetzung der Zusammenarbeit, sobald Richtung und Grundlage geschaffen sind.
Gebühr: 499 $ (gesamt)
Kontinuierliche Unterstützung
Monatliche Abrechnung mit zwei 60-minütigen Coaching-Sitzungen pro Monat. Mindestlaufzeit: sechs Monate.
Diese Option gewährleistet einen stetigen Rhythmus und ermöglicht fortlaufende Arbeit über einen längeren Zeitraum. Dies ist die beste Option, um Vertrauen wachsen zu lassen und wirklich tief einzutauchen.
Gebühr: 149 $ pro Monat für sechs Monate
Sprechen wir darüber, falls Sie besondere finanzielle oder organisatorische Bedürfnisse haben. Da ich Coaching selbst als unglaublich wirkungsvoll erlebt habe, möchte ich diese Möglichkeit allen zugänglich machen, die sich die damit verbundene Veränderung wünschen.
Onboarding-Prozess
Erstkontakt
Sie senden eine Nachricht über das Kontaktformular. Anschließend wird ein kurzes Telefongespräch vereinbart, um Ihre Situation zu klären und festzustellen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Vereinbarung und Zahlung
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, erfolgt die Zahlung und ein Coachingvertrag wird aufgesetzt, bevor die Sitzungen beginnen.
Gemeinsames Arbeitsdokument
Sie erhalten Zugriff auf ein gemeinsames Google-Dokument. Dieses Dokument dient als fortlaufender Raum für Notizen, Reflexionen und die Kommunikation zwischen den Sitzungen.
Erste Sitzung (Aufnahmegespräch)
Die erste Sitzung dient als Kennenlerngespräch. Sie bietet die Gelegenheit, einander kennenzulernen, Absichten zu klären und Grundregeln sowie eine vertrauensvolle Arbeitsbasis festzulegen.
Kontinuierliches Coaching
Das Coaching wird dann in einem regelmäßigen, fortlaufenden Rhythmus auf der Grundlage des vereinbarten Formats fortgesetzt.
Grenzen
Diese Arbeit wird als Coaching angeboten, nicht als Therapie, Beratung oder medizinische Behandlung.
Die Coachingsitzungen konzentrieren sich auf Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment, Klarheit und Entscheidungsfindung. Sie beinhalten keine Diagnose, Behandlung von psychischen Erkrankungen oder Krisenintervention.
Klienten tragen die Verantwortung für ihre eigenen Entscheidungen und Handlungen. Coaching unterstützt Reflexion, Urteilsvermögen und bewusste Entscheidungen, ersetzt aber keine professionelle medizinische, psychologische, juristische oder seelsorgerische Betreuung.
Die Sitzungen finden innerhalb vereinbarter professioneller Grenzen und gemäß dem Coachingvertrag statt.
Vertraulichkeit, Arbeitsumfang und Erwartungen werden dort detailliert beschrieben.
Jetzt sich auf den Weg machen